LA POSIZIONE DELL’ORSO
lO YOGA ALLEGRO DI MERUDAN
Idea, testi e illustrazioni di Eloisa Scichilone
ed. Morellini - Yoga Journal
La posizione dell’Orso - lo Yoga allegro di Merudan è una visione leggera e divertita dello Yoga, vissuto attraverso i giochi, le domande, i dubbi, le paure o i disagi di un grosso orso color porpora che a suo modo ci aiuta ad affrontare ciò che incontriamo nella pratica quotidiana. L'orso Merudan rappresenta la parte animale, più o meno sopita in noi, che talvolta sa renderci tanto reattivi e competitivi, a volte aggressivi, altre pigri, giocosi e distratti. Parti di noi che cerchiamo spesso di soffocare ma che se imparassimo ad ascoltare ed affiancare agli altri nostri "io" potrebbero rappresentare dei punti di forza regalandoci una nuova visione di noi stessi e del mondo.
Un percorso raccontato in sei anni di blog e pubblicazioni su Yoga Journal, con qualche cambio di stile e di carattere in concordanza col mutare della vita dell’autrice che si rivolge soprattutto a chi inizia (o vorrebbe farlo) a praticare Yoga e che ricorda a chi invece pratica da tempo…che si può prendere la vita con leggerezza.
Disponibile anche su Amazon.
